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顺应季节来喝茶

发布时间:2017-10-21 23:07:35  责任编辑:刘萌萌  来源:四川茶叶网
川茶网摘要身体也应该顺应四季来调理,不管是各种食疗还是药疗。喝茶是食疗中的一种养生方法,也是一种生活态度

  俗话说“一年之际在于春,一天之际在于晨”,其实,我们的身体也应该顺应四季来调理,不管是各种食疗还是药疗。喝茶是食疗中的一种养生方法,也是一种生活态度,哪么我们怎样的喝茶方式才是最适合自己的呢?

  春温:乍暖还寒的时节,万物复苏,身体也沉睡了一个漫长而又寒冷的季节,这个时候应该来一杯适应身体的好茶,对于春天这个犯困的季节来说,最适宜饮用的莫过于花茶了,花茶性温,可以慢慢驱散体内的寒邪之气,还可以促进阳气生发。每种花茶犹如一件件不同的艺术品,赏心悦目的同时还有众多口感,不仅提神还很适宜女士饮用,不管是调饮还是清饮,都是一种不错的选择,适合下午饮用。

  夏热:天气燥热的同时,饮用绿茶是最佳的选择,绿茶不仅有减肥、美容、抗衰老、抗癌症、解酒的功效,多饮用绿茶还能防止皮肤被晒黑,对于每天和电脑为伴的上班族来说,泡一杯绿茶不仅能赏心悦目,还能抗辐射,缓解眼睛疲劳,饮用后的绿茶叶还可以去除黑眼圈,具有一定的美容效果,适合上午开始工作时饮用。

  秋凉:最适宜饮用乌龙茶,乌龙茶种类众多,因为制作工艺的关系一般发酵程度为20%—70%不等,属于温性茶类,不管萧瑟秋风起的早晚,还是艳阳高照的中午都适宜饮用乌龙茶,既能消除体内余热,还能降脂降压,又能生津解渴去油腻,适宜饭后半小时饮用。

  冬寒:寒冬时节,万物都进入半休眠状态,人的身体也一样,这个时候人的身体机能是一年四季中抵抗力最差的时候,中医认为“时届寒冬,万物闭藏”,人的各种机能处于抑制状态,对于养身方面来说保暖才是最重要的,因而身体需要不断的摄取能量以获得均衡。红茶性温,可聚阳气,也含有丰富的营养物质,多喝红茶不仅可以增加全身热量,还可以助消化,去油腻,而且红茶也是养胃的良方,适宜午后或者晚上饮用。

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